3月20日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はウエイトでした。
腕立て
スクワット
BK:デッドリフト FW:スクワット
クリーン
腹筋
修了式の後はグラウンド練習をしました。
明日の南部錬成会に向けて集中して確認練習ができたと思います。明日は雨が降る予定になっているので、風邪をひかないようにきちんと着替えを持ってくるようにしてください！
「広報うきは」の表紙に片岡凛太郎くんが大きく載っています！もしお家にある方はぜひ手にとって見てください☺️
［たんぼラグビーお知らせ］
4月21日（日）浮羽究真館高校横のたんぼにて「たんぼラグビーinうきは」を開催します。
下記のうきは市ホームページより申込書をダウンロードいただき、お申し込みください。
多くの方のご参加、お待ちしております。
よろしくお願いします。
明日は8:30現地集合です。
明日も頑張っていこう💪🏽
