ブログ 11月12日（火）今日の練習 2019.11.12 こんばんは。 今日の練習はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後はウエイトをしました。 ・板トレ ・体幹 ・フリーウエイト 三井高校さんから、差し入れを頂きました！ ありがとうございます☺️ 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 11月11日（月）オフショット！ 11月13日（水）今日の練習 12月7日（土）オフショット！ 4月21日（火）ラグビーチャンネル 3月8日(水) いつもしていること② 11月27日（水）勉強会・オフショット！ 3月23日（土）俵山合宿2日目 8月5日 （日） オフショット！
