写真について・歓迎会＆激励会

こんばんは

写真を撮るのが好きな鈴木さんから、たくさんの写真をいただきました。
浮羽ヤングラガーズとの合同練習の日の写真です。
メンバー紹介の時に使いたい写真があるので今日は２枚だけですが貼ります。
 

本当に、ありがとうございます。

今日は、このようなスケジュールになっていました。

まずはウェイトです。

ウェイトが終わったら、ジャンプ５回５セット、ハイクリーン５回５セットを行いました。

 次は、アップです。
今日は、他の部活動からの助っ人や新入部員もいたのでとても人数が多く感じられました。

ランニングが終わったら、体操・ウォーキングしながらのストレッチなどをしています。
おんぶなども行いました。写真は、ファイヤーマンキャリーというものです。

次にバリエーションパスです。
 
今日は十字スキルをしました。

ディフェンスの確認をしました。

ユニットをしました。
フォワードはスクラムやラインアウト（モールディフェンス）を確認しました。

バックスは、キックをしていました。

最後にコンビをしました。

１００ｍ５本を走ったのですが、写真はないです。

ストレッチも必ずしています。

次に、歓迎会・激励会をしました。
みんな楽しそうにしていました。

とても暑かったのでプールを作りました。
水は結構冷たかったです。

５月３日が近づいているので、怪我をしないように調整していきたいと思います。
体に気遣いをしながら生活をしていきます。
今日の激励会でたくさんの方に支えられてもらっているのを改めて実感しました。 
 
最後に、氷をバットで打つ古賀君で終わります。