ブログ ウェイトアンドラン 2015.4.16 こんばんは 今日もウェイトトレーニングをしました。内容は昨日と同じBIG3です。みんなやる気に満ち溢れております。 ウェイト後はランです。 三角形に走っています。腹筋もしました。もちろん練習後のストレッチも欠かしません。日野先生からもらったお米・徳永さんちから頂いた高菜を食しました。 とても美味しかったです!これからも宜しくお願いします。 Tweet Share Hatena RSS 謝罪・今日の練習(ウェイト等) 近日の予定など 3月2日(水) 本日の練習・お知らせ 11月22日(金)テスト勉強・オフショット! 7月23日(土) 本日の練習 6月8日(金)今日の練習 12月6日(木)食事トレーニング・なんと! 4月25日(水)今日の練習