ブログ ウェイトアンドラン 2015.4.16 こんばんは 今日もウェイトトレーニングをしました。内容は昨日と同じBIG3です。みんなやる気に満ち溢れております。 ウェイト後はランです。 三角形に走っています。腹筋もしました。もちろん練習後のストレッチも欠かしません。日野先生からもらったお米・徳永さんちから頂いた高菜を食しました。 とても美味しかったです!これからも宜しくお願いします。 Tweet Share Hatena RSS 謝罪・今日の練習(ウェイト等) 近日の予定など 9月22日(火)うきうきスポーツ教室のお知らせ 8月25日(火) 8月1日(木)前期久住合宿1日目 6/15 ビデオチェック・明日明後日の予定 1月31日(金)食トレ! 12月19日(土) 明日のお知らせ