6/12 本日の練習

こんばんは

今日の練習内容は、ウェイト後にアップ・ユニット・コンビでした。
まずアップの５ポイントディフェンスのときの変更がありました。
２チームにわけて、ノミネートをして数をあわせるようにしました。
そして、ハーフがボールを浮かしたらアップしてタックルです。


次に、ユニットをしました。
バックスの風景です。


次にフォワードです。
１対１の姿勢から確認をしました。


次にコンビです。

ディフェンスのコンビとアタックのコンビをしました。
新入部員や１年生も動きを覚えてきています。
サインの共通認識が一部できていなかったので、次からはしっかりしていこうと思います。

最後に、明日明後日でバスケ部とバレー部が大会があるということで
体育館のステージで校歌を歌わせていただきました。


バスケ部・バレー部頑張ってください！
応援しています。

明後日日曜日は、きらめきグラウンドにて八女工業・福岡西陵と練習試合を行います。
１０時頃がキックオフ予定です。
宜しくお願いします。