1. HOME
  2. お知らせ
  3. ブログ
  4. 6月1日(水) 本日の練習・運動会練習予行練習

6月1日(水) 本日の練習・運動会練習予行練習

こんばんは

今日はOBの方も練習に参加していただき、京産メニューのバーベルを5回×2セットしました。
正しい筋トレ法で、どんどん強い体になっていってください😊
次に3つのチームに分かれてタッチフット。
次は佐々木さんご指導で、ドリルをしました。
2人1組になり、足を伸ばした状態で背中を向き合わせ座り協力して立ち上がって、立ち上がった瞬間引きずられた方が負けというゲームをしました。
最後に5本ダッシュをして終わりました。
今日は運動会予行練習でした。皆さんお疲れ様でした。
本番同様の動きをしてみて、少し実感が湧いてきたと思います。
大運動会まで残り3日です。残り少ない時間、みんなで汗水垂らして頑張っていきましょう💪🏼
運動会練習で体調を崩す人も増えてきているので、食事・睡眠・水分補給はしっかりとりましょう。