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7月28日(木) 本日の練習・お知らせ

こんにちは

今日も朝練のバーベルから頑張りました。
午後練はいつものようにランパスから。
今日はDFシステムのクラッシュとコーナーをしました。
(クラッシュ)
ポイントが端
(コーナー)
ポイントが真ん中
この写真は、DFはまずマストラインまででてきて前に仕掛けることや、DFの1番目のポジションが抜かれないように2番目に寄ること、外ポジション・内ステップを考えて役割分担することを意識しました
次にクラッシュとコーナーを混ぜたの。
最後にシークエンスをしました。
今日の練習は横とのコミュニケーションが取れていないことが課題でした。
体調を崩す人が多いようなので、体調管理をしっかりして明日の朝練から頑張っていきましょう。
明日の詳細です。
7:40 トレーニング室(ウエイト、梯さん)
12:30 ビデオ
13:30 個人練習
14:00 ランパス
14:50 キックシークエンス
お知らせです。
先日取材を受けた今日感テレビは、8月8日15:15あたりの放送で、番組自体は13:55からの放送です。
ご視聴よろしくお願いします。