7月28日(木) 本日の練習・お知らせ

今日も朝練のバーベルから頑張りました。

午後練はいつものようにランパスから。

今日はDFシステムのクラッシュとコーナーをしました。

(クラッシュ)

ポイントが端

(コーナー)

ポイントが真ん中

この写真は、DFはまずマストラインまででてきて前に仕掛けることや、DFの1番目のポジションが抜かれないように2番目に寄ること、外ポジション・内ステップを考えて役割分担することを意識しました

次にクラッシュとコーナーを混ぜたの。

最後にシークエンスをしました。

今日の練習は横とのコミュニケーションが取れていないことが課題でした。

体調を崩す人が多いようなので、体調管理をしっかりして明日の朝練から頑張っていきましょう。

明日の詳細です。

7:40 トレーニング室(ウエイト、梯さん)

12:30 ビデオ

13:30 個人練習

14:00 ランパス

14:50 キックシークエンス

お知らせです。

先日取材を受けた今日感テレビは、8月8日15:15あたりの放送で、番組自体は13:55からの放送です。

ご視聴よろしくお願いします。