7月27日(水) 本日の練習

今日も朝練のバーベルから頑張りました。

午後練はランパスから。

ランパスの最後のボールところでは、キャッチの時にみんな浅めになっているので、深めに取ろうということを注意されました。

次に出足の部分。

2人組でドリルをしました。

2枚目の写真は、どちらもトライするまで1vs1で、きちんとドライブしDFは下からタックルすること、ポストが間隔をとることを意識しながらしました。

次にダブルで。

接点の部分を勝負し、1人が下に入り、2人目が上になるようなイメージでしました。

最後にショットガン。

DFがプレッシャーをかけれてたり、出足の部分も良かったです。

今日の練習はガチガチのメニューでしたが、コンタクトの部分では課題があったり、低く姿勢が取れてて良いところがあったりと良い練習ができたと思います。

明日も朝練から頑張っていきましょう。

明日の詳細です。

7:40 バーベル

12:30 ビデオ

14:00 ランパス

14:50 DFシステム(クラッシュ、コーナー)

15:15 シークエンス

今日石橋さんから差し入れで、氷とアイスをいただきました。ありがとうございました。