9月14日(木) 朝練・フリー

こんばんは。

朝練は梯さんトレーニングをしました。

▷ハードルジャンプ

ももを高く上げる、速くを意識しました。

・横向きジャンプ

・前向きジャンプ

・開脚ジャンプ

▷コーンを使ってアジリティ

隣の人と競走意識を持って、サイドステップやバックステップ、ダッシュなどを組み合わせたトレーニングをしました。

縦にダッシュする時にディフェンスの出足を意識しました。

朝集合、お昼のビデオをしました。

放課後はフリーでした。

自主練に来ている人がとても多くて、良い意識です🔥

昨日、マネージャーさんが炊いてくれたトウモロコシご飯です😋とてもとても美味しいです！！！

七虹のお母さん、ありがとうございます！

今日は花園予選まで残り10日です🔥

明日の朝練は梯さんトレーニングです。

台風のため、明日から金、土で校内合宿をします。

頑張っていこう💪🏾💪🏾💪🏾