9月13日(水) 今日の練習・なんと！

今日の練習はウエイトをしました。

▷FWはベンチ、BKはスクワット

▷ハイクリーン

▷立ち上がり

週2回のウエイトを今週もしっかりやりきる事が出来ました！

明日と明後日は梯さんトレーニングです。動ける筋肉にしましょう💪🏾

朝集合、お昼ビデオをしました。

放課後に練習をしました。

なんと！今日は田中陸くんの16歳の誕生日です☺️おめでとう🌟

陸は、一見素っ気ない感じがしますが、心の中はとても優しい人です。よく周りを見て、人に親切にしているように思います☺️

少し恥ずかしがりなところもあって余り見ることができませんが、実は凄い面白さを秘めています😏そして、佑のことが大好きです😆

早く怪我を治して、スペース走り込んで抜けるビッグゲインをまた魅せてください💪🏾16歳楽しんでね😊

今日は花園予選まで残り11日です🔥

明日の朝練は梯さんトレーニングです。

午後はフリーです。

頑張っていこう💪🏾