1月6日（土）今日の練習
こんばんは。
今日は午前中練習でした。
8:00 梯さんトレーニング
走り方の改善
ステップ
切り返し
ウォーターバッグ
新人戦三回戦は人工芝グラウンドなので、今日は人工芝対策に繋がるアジリティトレーニングをしました。
ステップや足の付き方ひとつで怪我につながる恐れがあるので今日教えていただいたトレーニングを各自でやっておきましょう。
全体練習
ユニット
○BK
○FW
どの練習メニューでも試合の場面を想像しながら、試合に繋げることができるように意識して頑張りましょう！
明日は8時からウエイトです。
頑張っていこう💪
