ブログ 2月9日(金)今日の練習 2018.2.9 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 スクワット スクワットはつま先立ちになるまで素速く持ち上げることを意識しました。 ランジステップアップ お昼ビデオ、放課後はMAX測定の続きをしました。 1500m 50m タッチフット ユニット MAX測定では記録更新している人もいましたが、全体的に「体力が落ちている」と感じた人が多かったようです。 自分なりのベストなオフの過ごし方を見つけて、いつでも自分の全力が出せるようになりましょう!! 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 2月8日(木)テスト最終日・部活再開! 2月10日(土)測定 1月9日(土) 書き初め・なんと! 12月27日(火) 森林セラピー補修ボランティア 2月27日(水)今日の練習 1月15日(金) 今日の練習・大輝くん誕生日🎂 3月20日(金)3月の活動予定について 10月19日(木) フリー