ブログ 11月20日(水)今日の練習 2019.11.20 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習をしました。 ・板トレ ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 今日は3年生が沢山来てくれて、とても質の良い練習が出来たと思います。これからも頑張っていきましょう! 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 11月19日(火)今日の練習 11月21日(木)今日の練習 1月28日(月)オフショット! 5月1日(水)今日の練習・なんと! 6月17日(月)ミーティング 2月27日(木)今日の練習 8月30日(水) 今日の練習・なんと! 11月5日(木) コアマックス指導・インナーマックスの鍛え方