3月16日（金）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
お昼ビデオ、放課後ウエイト、練習をしました。
ベンチ、デッド、スクワット
キャプテンズラン
AD
主体練
今日のADもコミュニケーションをしっかりとれていて試合をイメージした濃い練習ができたと思います。
これからも毎日100%で練習してレベルアップしていきましょう🔥
《明日の予定》
8:00 主体練
8:30 梯さんトレーニング
9:00 キャプテンズラン
頑張っていこう💪
