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4月26日（木）今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。
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懸垂

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腹筋12種類

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放課後はウエイトをしました。

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1年生はまだ慣れないと思いますが、先輩たちにトレーニング器具の使い方を聞いたりして、自分で考えてトレーニングできるようになりましょう！
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪🏽