ブログ 4月27日(金)今日の練習 2018.4.27 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 スイッチスクワット スイッチランジ ヒップスラスト スロープッシュアップ シングルルーマニアンデッドリフト 放課後はウエイト・練習をしました。 フリーウエイト ユニット ○FW ○BK 5本ダッシュ 1年生もパス練習頑張っています! 今日は亜優美先輩と一香先輩が来てくれました!! 久しぶりに先輩に会えて嬉しかったです😊 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 4月26日(木)今日の練習 4月28日(土)今日の練習・なんと! 8月1日(火)久住合宿1日目 1月1日(金) あけましておめでとうございます! 5月27日(水)今日の練習 6月26日(月)勉強会 9月5日(火) 今日の練習 8月16日(日) 8月の予定