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7月11日(水)今日の練習

こんばんは。

今日の朝練はバーベルでした。
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懸垂
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腹筋12種類

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放課後はウエイト・練習をしました。

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腹筋12種類

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グラウンド練習

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一日中気温が高く、本格的な真夏の暑さにまだ体が慣れない人もいると思います。
自分から水分補給をきちんとして、体調を崩さないように気をつけてください。
《お知らせ》
7月28日(土)
浮羽究真館高校でうきうきスポーツ教室を開催致します!
是非たくさんの方にご参加頂けたら嬉しいです。
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明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪🏾