ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 7月10日（火）今日の練習・なんと！！ 5/16 テスト中の土曜 3月1日（日）今日の練習・食トレ 3月6日（水）オフショット！ 11月3日(火) ふれあいラグビー教室 10月23日（月）ミーティング・なんと！
