ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 4月10日（金）4月の活動予定について 11月30日（土）オフショット！ 7月6日(水）本日の練習 12月18日（月）ミーティング 7/6 本日の練習・明日の予定 9月1日（土）鷹取祭
