ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 2月3日(金) グラウンドから耳納連山 11月25日(水) 今日から練習開始！ 1月30日（火）勉強会 9月8日（日）練習試合！ 浮羽・浮羽究真館高校ラグビー部創部50周年記念式典 1月3日（木）オフショット！
