ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 8月31日（月）ミーティング 12月2日（土） ボランティア・八女工業と合同練習 2月26日（火）今日の練習 6月19日（水）今日の練習 3月14日（土）3月の活動予定について 3月2日（土）今日の練習
