ブログ 9月6日（木）今日の練習 2018.9.6 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 フリーウエイト 腹筋12種類 毎日鍛えてムキムキです💪 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 9月5日（水）今日の練習 9月7日（金）今日の練習 1月9日(土) 書き初め・なんと！ 10月10日（水）今日の練習 5月12日(金)なんと❗️委員会紹介 11月30日(月) ミーティング 12月8日（土）今日の練習 11月30日(水) 今日の練習！
