9月12日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
放課後はウエイト・練習をしました。
ウエイト
練習
季節の変わり目なので、体調を崩さないようしっかり対策をしましょう。
空気も乾燥してくるので、インフルエンザなどが流行る前から、マスクを着用してください！
明日の朝練はバーベルです。
頑張っていこう💪🏾
こんばんは。
