ブログ 11月14日(水)今日の練習 2018.11.14 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。 筋肥大 板トレーニング 体幹 腹筋12種類 フリーウエイト 全体練習 ユニット 明日からテスト期間です。練習はありませんが自分と向き合う時間を大切にして、テスト期間を有効に使うようにしましょう。またご飯をたくさん食べて体重を増やすチャンスだと思います。しっかり補食をとって、少しでも体が大きくなるように心掛けましょう! 明日は8:30に朝集合です。 頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 11月13日(火)今日の練習 11月15日(木)食事トレーニング 3月30日(木) 八女工業高校と合同練習・なんと! 1月3日(金)オフショット! 7月14日(金) 今日の練習 6月19日(日) 田植え体験・中学生の試合補助 10月8日(木) 本日の練習 10月31日(土) 吉井駅清掃・ウォークライ披露