ブログ 12月4日(火)今日の練習 2018.12.4 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 腹筋12種類 お昼ビデオ、放課後はウエイトをしました。 筋肥大 板トレーニング 体幹 腹筋12種類 フリーウエイト 体育の授業で持久走が始まっていると思います。 練習の一環として、ベストタイムを更新できるように取り組みましょう! 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 12月3日(月)ミーティング 12月5日(水)今日の練習 5月26日(土)フリー 3月4日(金) 本日の練習 6/4 教育実習生によるクリニック 10月13日(日)花園予選3回戦会場運営 11月22日(木)テスト1日目・委員会紹介 10月15日(日) 花園予選3回戦