3月10日（日）今日の練習
こんばんは。
今日はウエイト、グラウンド練習をしました。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・BK:デッドリフト FW:スクワット
・クリーン
・腹筋
・フリーウエイト
グラウンド練習
雨風が強く、寒い中での練習でしたが集中して取り組めていたと思います。練習中は体が冷えていたと思うので風邪をひかないように各自体調管理をしっかり行いましょう！
明日は8:30朝集合です。
明日も頑張っていこう💪🏽
