4月18日（木）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はウエイトでした。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・クリーン
・ベンチ、デッドリフト、スクワット
・腹筋
お昼ビデオ、放課後は体験に来てくれた1年生とタッチフットやパスをしました。
ついに明日が部結成です。自分が入って欲しい！と思う1年生にラグビーの良さ、楽しさを伝えることは出来ましたか？たくさんの仲間が増えれば賑やかになって練習中の雰囲気も今よりもっと良くなると思います。たくさんの経験が出来て、いろいろな場面で成長出来ることが1年生に少しでも伝われば嬉しいです😌
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
明日も頑張っていこう💪🏽
