4月20日（土）クボタスピアーズクリニック・なんと！
こんばんは。
今日はクボタスピアーズクリニックでした。
クリニックの前にウエイトをしました。
1年生は2.3年生と3人組をつくって基礎を学びました。
・腕立て
・スクワット
・クリーン
・スクワット、ベンチ、デッドリフト
・腹筋
クボタスピアーズクリニック
・BK
・FW
基礎から練習方法まで分かりやすく丁寧に教えて頂きありがとうございました。たくさんのことを学べた1日でした。今日学んだことをしっかり整理して、これからの練習で身につけ、春大会で積極的に活かしていきたいと思います！
クボタスピアーズの皆さん、今日は本当にありがとうございました😌
最後に記念撮影をしました📸
そしてなんと！
今日は1年生 坂本一気くん16歳のお誕生日です！
おめでとう🎉
一気くんはふれあいラグビー教室などにも積極的に参加をしてくれていました。今回ラグビー部の一員となってまたたくさん会話できる機会が出来て嬉しいです☺️沢山悩むこともあるかと思いますが、中学校までの経験を活かしてきつい練習も一生懸命取り組んで、レギュラーを勝ち取れるようにたくさんの仲間と共に頑張っていこう！これからの活躍を期待しています✨
明日は8:30集合です。
明日も頑張っていこう💪🏽
