ブログ 5月28日(火)今日の練習 2019.5.28 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 腹筋12種類 放課後はウエイト、グラウンド練習をしました。 ウエイト ・腕立て ・スクワット ・クリーン ・ベンチ ・スクワット、デッドリフト ・腹筋 グラウンド練習 ミーティング 気温の高くない日でもしっかり水分補給をしてください。熱中症を防ぐために大切なことです。塩分も少しずつ補給しながら、熱中症対策をしてください! 運動会練習もあり、疲労も少しずつ溜まってくると思います。睡眠時間をたくさん取り、ご飯もきちんと食べるようにしましょう✨ 明日の朝練はバーベルです。 明日も頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 5月27日(月)オフショット! 5月29日(水)今日の練習・なんと! 4月27日(木)1年生紹介😊・今日の練習 10月31日(水)今日の練習・なんと!! 10月12日(金)今日の練習 12月、1月の日程 1月30日(木)食トレ! 10月8日(火)今日の練習