ブログ 11月12日(火)今日の練習 2019.11.12 こんばんは。 今日の練習はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後はウエイトをしました。 ・板トレ ・体幹 ・フリーウエイト 三井高校さんから、差し入れを頂きました! ありがとうございます☺️ 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 11月11日(月)オフショット! 11月13日(水)今日の練習 12月19日(水)今日の練習・OB戦のお知らせ 3月6日(水)オフショット! 1月31日(木)食事トレーニング 9月16日(月)今日の練習 4月18日(月) オフ日 2月9日(木) 自慢のマネージャーさん