ブログ 11月12日（火）今日の練習 2019.11.12 こんばんは。 今日の練習はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後はウエイトをしました。 ・板トレ ・体幹 ・フリーウエイト 三井高校さんから、差し入れを頂きました！ ありがとうございます☺️ 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 11月11日（月）オフショット！ 11月13日（水）今日の練習 11月4日(水) 今日の練習 10月15日（月）ミーティング 12月11日(金) 本日の練習 9月6日(火) 今日の練習･なんと！なんと！ 3月3日（土）今日の練習・なんと！！！ 6月25日(日) オフショット！
