11月14日（木) なんと！
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
・懸垂
・腹筋12種類
昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習をしました。
・板トレ
・体幹
グラウンド練習
・ブレイクダウンの練習
・ユニット練習
そして今日はなんと！
1年、野田欧介くんの16歳の誕生日です！
おめでとう🎉
欧介くんは、面白くて皆んなが自然と笑顔になり場の雰囲気をとてもよくしてくれます！
欧介くんの今年1年の目標は万全の体調で試合に臨めるように体調を整え、プロップとして試合で活躍する事です。
欧介くんの試合での活躍を期待しています！😊
明日は7:00梯さんウエイトです。
明日も頑張っていこう💪🏻
