ブログ 12月6日(金)今日の練習 2019.12.6 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後はウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 最近体育の授業でも持久走が始まり、疲労が溜まっていると思うので沢山ご飯を食べてフリーの時間を有効に使いましょう! 明日はフリーです。 体をしっかり休めましょう☺️ Tweet Share Hatena RSS 12月5日(木)今日の練習 12月7日(土)オフショット! 2月15日(金)一年生練習 10月24日(月) フリー日ミーティング 10月21日(水) 本日の練習・新しい委員会決定 7月8日(金) 本日の練習・明日から合宿 11月5日(月)ミーティング 8月29日(火) 今日の練習