4月17日（金）ラグビーチャンネル

こんばんは。

　今日のラグビーチャンネルでは、コメント欄での質問にあった『自宅で出来る上半身のトレーニング方法』に丁寧に答えてくれています。

皆さんも動画を見てやってみて下さいくださ！

今日のYouTube

コメント応答

昨日の動画は、前回紹介したタバタトレーニングの下半身とフィットネスの動画です。

チャレンジしてみて下さい。

昨日のYouTube

トレーニング