4月18日（土）ラグビーチャンネル

今日の動画は、タバタトレーニング下半身編です。梯さんが丁寧に説明しながらトレーニング方法を教えてくれているので、正しい方法を理解しながら筋力アップできます。

皆さんもチャレンジしてみて下さい！

YouTube  タバタトレーニング下半身編