2月27日（火）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練は梯さんトレーニングでした。
ウォーターバッグ
ハムストリングのトレーニング
ハードル
ニーアップ
お昼ビデオ、放課後ウエイトと練習をしました。
ベンチ、デッド、スクワット
メディシンボール
ポップ
エリア攻防
その日与えられた練習テーマに沿って主体練で何をすべきか考えて行動し、そのテーマに集中したチームトークができるようになりましょう！！
《今週の予定》
2月28日(水)卒業式予行 / ウエイト
3月1日(木)卒業式 / ウエイト
3月2日(金)森林セラピーボランティア
3月3日(土)8:00梯さんトレ開始
3月4日(日)卒部式 10:00キックオフ/ 13:30アルカス
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪
