3月13日（火）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
懸垂
腹筋12種類
お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。
ベンチ、デッド、スクワット
タックル
スクラムマシン
キャプテンズラン
AD
主体練
今日の練習は短時間でのADでしたが今まで以上に声も出て、コミュニケーションがとれているように感じました。
タックルも行けていて合宿で学んだことを意識してできていたと思います！！
今日のような練習をこれからも続けていきましょう🔥
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪
