ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 1月2日（水）OB戦！ 9月19日(火) 今日の練習 4月24日(月) フリー・今週の予定 2月12日(日)うきは市民ロードレース大会！ 5月8日（金）休業期間の延期について 1月13日（土）今日の練習・ジャージ授与式
