ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 8月7日(月) フリー・今週の予定 4月30日(土) ジャージ授与式 第2回浮羽究真館カップ順延のおしらせ 1月18日(月) オフ日 12月7日(月) オフ日・OB戦のお知らせ 【部員紹介】新入部員
