ブログ 11月14日(水)今日の練習 2018.11.14 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。 筋肥大 板トレーニング 体幹 腹筋12種類 フリーウエイト 全体練習 ユニット 明日からテスト期間です。練習はありませんが自分と向き合う時間を大切にして、テスト期間を有効に使うようにしましょう。またご飯をたくさん食べて体重を増やすチャンスだと思います。しっかり補食をとって、少しでも体が大きくなるように心掛けましょう! 明日は8:30に朝集合です。 頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 11月13日(火)今日の練習 11月15日(木)食事トレーニング 4月18日(木)今日の練習 1月5日(土)八女工業高校と合同練習 4月8日(月)入学する新入生のみなさんへ🌸 10月26日(木)フリー 10月24日(火)今日の練習 6/19 異質なものとの出会い