11月29日（木）今日の練習

今日の朝練は梯さんトレーニングでした。

お昼ビデオ、放課後はカレーを食べました。

食事トレーニング

カレーも食べて体重も増え、今体の中にたくさん栄養がある状態です。この状態のまま筋トレを続けてより大きい体になるように、頑張っていきましょう🔥

明日の朝練は梯さんウエイトです。

頑張っていこう💪🏽