ブログ 11月30日(金)今日の練習 2018.11.30 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 お昼ビデオ、放課後はウエイト、練習をしました。 筋肥大 板トレーニング 体幹 腹筋12種類 フリーウエイト 全体練習 ユニット 最近気温が下がり、とても寒い日が続いています。 練習後はすぐに新しい服に着替えるなど、各自体調管理に気をつけましょう!! 明日は8時梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏽 Tweet Share Hatena RSS 11月29日(木)今日の練習 12月1日(土)今日の練習・なんと! 5月13日(金) 中間テスト1日目 7月7日(日)オフショット! 3月24日(土)俵山合宿2日目 7月2日(火)うきうきスポーツ教室お知らせ! 11月18日(土)フリー・委員会紹介 12月22日(金)今日の練習