11月28日（水）練習再開！
こんばんは。
今日はテスト最終日でした。
そして放課後は体重測定、ウエイト、練習をしました。
筋肥大
板トレーニング
体幹
腹筋12種類
フリーウエイト
今日は雨が降っていたので室内での練習になりました。
今日は体重測定がありましたが、平均体重がとても増えていました！テスト期間の各自でのトレーニングなどの良い取り組み、そして自分の頑張りが今日の結果に繋がったと思います！
そして今日、本格的に新キャプテン、バイスキャプテン、FWリーダー、BKリーダー、このチームでの年間目標が決まりました。
・キャプテン 岩佐拓郎くん
・バイスキャプテン 上村遼太郎くん、大熊真宏くん
・FWリーダー 藤木康正くん
・BKリーダー 薄侑馬くん
年間目標はみんなで意見を出し合い、これまでお世話になってきた先生や保護者さん、OBの皆さん、地域の方々から受けた恵みに感謝の気持ちを表し、練習や試合での結果で恩を返していきたい。というみんなの気持ちを込めて「報恩謝徳」に決定しました。
1年間このリーダー達を中心により良いチームを作り上げ、報恩謝徳を目標にして日本一のチームを目指して頑張ります！これからも応援よろしくお願いします！！😌
明日の朝練は梯さんウエイトです。
頑張っていこう💪🏽
