7月23日（火）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はウエイトでした。
ベンチ、デッドリフト、スクワット
懸垂
スクワット
腹筋12種類
今日はクラスマッチでした！！
たくさんのラグビー部員の活躍が見れて嬉しかったです😉
放課後はグラウンド練習をしました。
・アジリティ
・フィットネス
・ドリル
今日はクラスマッチ後のグラウンド練習となったので沢山疲労が溜まっていると思います。多くの人がバテていてご飯が入らないかも知れませんが、しっかり3食食べてたっぷり睡眠を取るようにしてください😌
［うきうきスポーツ教室お知らせ！］
7月27日（土）本校グラウンドにて「うきうきスポーツ教室」を開催致します！
対象は中学1～3年生、小学5・6年生です。
沢山の方にご参加して頂けると嬉しいです😌
詳細はラグビー部ホームページに記載しています。
明日の朝練はウエイトです。
明日は修了式です。きちんとした態度で出席してください。校歌も大きな声で歌いましょう！
明日も頑張っていこう💪🏽
