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12月11日(水)今日の朝練!

こんばんは。

今日の朝練は梯さんウエイトでした。
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昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。
・板トレ
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・体幹

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・腹筋12種類

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グラウンド練習
・ブレイクダウンの練習

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・ユニット練習

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明日は7:00梯さんウエイトです。
明日も頑張っていこう💪🏻