ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 8月14日（水）オフショット！ 1月26日（日）日本一の委員会紹介！ 8月30日（日）vs福岡舞鶴高校 1月29日(日) 物知り長野くん 5月24日（金）今日の練習 1月22日（月）オフショット
