ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 11月3日(火) ふれあいラグビー教室 6/14 うきは市青少年弁論大会 12月21日（木）オフショット！ 浮羽・浮羽究真館高校ラグビー部創部50周年記念式典 12月6日（金）今日の練習 8月9日(水) 九州レインボーチャレンジ1日目
