ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 10月21日（土）今日の練習 10月31日（木）なんと！ 1月12日(月) オフ日・なんと！ 1月31日（木）食事トレーニング 6月8日（土）ジャージ授与式 4月24日(日) 春大会1回戦 vs合同B
