ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 5月19日(金) 1年生紹介😊 3月5日（月）ミーティング・ルールテスト 8月31日（土）今日の練習 8月30日(日) 福岡ユース練習試合 11月13日(金) 新人戦に向けて⑤・本日は！ 12月23日（月）オフショット！
