ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 9月16日（水）今日の練習、うきうきスポーツ教室のお知らせ 4月2日(日)コカ・コーラレッドスパークスクリニック・なんと❗️ 6/13 明日の予定・本日の練習 4月4日（木）オフショット！ 7月24日(月) ミーティング・今週の予定 8月26日（月）なんと！
