ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 11月27日（水）勉強会・オフショット！ 6月15日（土）7人制大会！ 4月23日(土) ボランティア活動・ジャージ授与式 4月15日（水）タバタトレーニング 6月22日（金）テスト期間スタート 8月22日（水）今日の練習
