ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 10月18日（金）今日の練習 1月7日(土) ストレッチが上手いマネージャーさん ジャージ授与式・明日の詳細 8月14日(金) オフ 5月16日(火)委員会紹介 12月27日（水）今日の練習
