ブログ 12月11日(水)今日の朝練! 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日(火)今日の練習 12月12日(木)今日の朝練 8月14日(水)オフショット! 1月26日(日)日本一の委員会紹介! 8月30日(日)vs福岡舞鶴高校 1月29日(日) 物知り長野くん 5月24日(金)今日の練習 1月22日(月)オフショット