ブログ 1月24日(水)今日の練習 2018.1.24 こんばんは。 今日の朝練は梯さんトレーニングでした。 お昼ビデオ、放課後ウエイトをしました。 ベンチ、デッド、スクワット 腕立て(顎付け) スクワットジャンプ 懸垂 フリーウエイト 階段ダッシュ 腹筋12種類 部活ができるのも明日までです。 最後までしっかり追い込んで、テスト期間中も気を抜かずトレーニングをしましょう! 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪 Tweet Share Hatena RSS 1月23日(火)今日の練習 1月25日(木)今日の練習 10月19日(土)今日の練習 4月29日(月)1年生紹介! 10月23日(月)ミーティング・なんと! 1月9日(木)今日の練習 11月6日(金) 今日の練習 2月26日(水)今日の練習