7月26日（金）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はウエイトでした。
ベンチ・デッドリフト・スクワット
スクワット
懸垂
腹筋12種類
放課後はグラウンド練習をしました。
前練
アジリティ
フィットネス
ユニット
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フィットネス
バーベル
暑い中での練習が続き、疲労も溜まっていると思います。明日からの合宿にも備え、たくさん睡眠を取るようにしてください。家でもこまめに水分補給をし、熱中症を防ぎましょう！
佐藤太紀くんの保護者さんからアクエリアスを5ケース頂きました！
ありがとうございます😌
［うきうきスポーツ教室お知らせ！］
7月27日（土）本校グラウンドにて「うきうきスポーツ教室」を開催致します！
対象は中学1～3年生、小学5・6年生です。
沢山の方にご参加して頂けると嬉しいです😌
詳細はラグビー部ホームページに記載しています。
明日はうきうきスポーツ教室が開催されます！
ご参加される小学生、中学生の皆さんはスポーツドリンクなどの飲み物、着替え等を忘れずに持ってきてください😌
明日は8時集合です。
また1泊2日の校内合宿となっているので、今日のうちに準備を終わらせて、明日に備えましょう！
校内合宿、頑張っていこう💪🏽🔥
