11月20日（水）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
・腹筋12種類
昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習をしました。
・板トレ
・腹筋12種類
グラウンド練習
・ブレイクダウンの練習
・ユニット練習
今日は3年生が沢山来てくれて、とても質の良い練習が出来たと思います。これからも頑張っていきましょう！
明日は7:00梯さんウエイトです。
明日も頑張っていこう💪🏻
