ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 1月4日（金）今日の練習 12月23日(水) 部活オフ日 12月24日(土) 合宿2日目 6月8日（土）ジャージ授与式 9月23日(金) 今日の練習 10月7日(土) 今日の練習・ジャージ授与式
