ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 6月4日(日) 大運動会で得たもの 8月17日(月) 今日の練習 1月24日（木）食事トレーニング・お知らせ 2月26日（水）今日の練習 2月17日（土）福岡工業大学で練習 1月21日(木) ガチガチ練習！
