ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 11月9日（木）今日の練習・なんと！ 12月31日(月) フリー 1月16日(土) 浮羽ヤングラガーズと合同AD 2月24日（日）校内合宿2日目 12月29日(火) 大阪遠征2日目 4月3日(月) 究真館新1年生へ🌸・今週の予定
