ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 7月28日(金) 今日の練習 6月20日(土)ラグビー部でうきは市を清掃しました！ 7月9日（火）練習再開・なんと！ 7月21日(木) 今日の練習、祇園祭り！ 5月28日（月）フリー 6/16 測定（５０ｍ・１５００ｍ・懸垂）
