ブログ 12月11日（水）今日の朝練！ 2019.12.11 こんばんは。 今日の朝練は梯さんウエイトでした。 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ブレイクダウンの練習 ・ユニット練習 明日は7:00梯さんウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月10日（火）今日の練習 12月12日（木）今日の朝練 11月20日（火）勉強会・委員会紹介 8月25日（日）練習試合！ 1月4日（木）今日の練習 8月15日(火) 九州レインボーチャレンジ7日目 1月12日（土）ジャージ授与式 9月13日（日）うきうきスポーツ教室
