5月19日(金) 1年生紹介😊
こんばんは。
今日は練習の写真がありません。すみません😢
朝練は筋肥大のウエイトをしました。
ベンチとスクワットを1日交代でしています。
その後、ハイクリーンもしています。
朝ごはんもしっかり食べてきて、朝練しっかり追い込んで身体大きくしましょう！
午後は、最初にハンドリングや視野を広げるために２種類のボールゲームをしました。
視野を広く見ることも大事ですが、声を掛け合うとこも大事だと思いました。
次に、ユニットをしました。
FWはスクラムの姿勢確認、BKはセブンズを意識したタッチフットをしました。
次に、５本ダッシュと体幹、腹筋をしました。
1年生紹介
佐藤史俊くんを紹介します！
〇好きな言葉
筋肉
〇好きな食べ物
米！肉！
〇嫌いな食べ物
納豆
〇意気込み
試合にいっぱい出ます！
希望はNo.8とプロップ
〇一言
筋トレが大好きです！筋トレの部門ではいつもナンバーワンでありたいです！
大熊真宏くんを紹介します！
〇好きな食べ物
寿司
〇嫌いな食べ物
なすび
〇好きな動物
猫🐈 猫を飼っていて名前はダニエルです！
〇意気込み
スクラムハーフでレギュラーをとる！
〇一言
ご飯をたくさん食べて大きくなります！
暑くなりたくさん汗をかくようになったので、体重を落とさないように水をしっかり飲むようにしましょう。
体調管理には気をつけてください！
明日の詳細
7:40 朝練(筋肥大)
土チャレ
昼食会
器具移動
14:30 アップ、AD
16:30 梯さんとメディカルチェックのフィードバック
明日も頑張っていこう💪🏼
