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10月26日（木）フリー

こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
▷腕立て 50回
▷スクワット100回
▷腹筋
お昼はビデオ、午後はフリーでした。
今日は1年生も2年生も自主練に来ている人がたくさんいました！
自由に自分がしたい練習ができて、とても楽しそうにラグビーをする皆の姿が見れました😊
UKIHAスタンダードにもある「ラグビーを楽しむ」を見ているだけで実感できるフリーとなりました！
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
頑張っていこう💪