ブログ 6月15日（金）今日の練習 2018.6.15 こんばんは。 今日の朝練はバーベル、懸垂、腹筋をしました。 放課後はウエイト、練習をしました。 明日は7:40から筋肥大です。 土チャレの後にウエイト、紅白戦をします。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 6/14（木）今日の練習 6月16日（土）今日の練習 10月6日(木) 本日の練習 8月20日（月）オフショット！なんと！！ 6月26日(日) 立会演説 3月21日（水）南部錬成会 3月25日(金) 春合宿2日目 9月18日(月) 今日の練習・今週の予定
