ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 7月6日(水）本日の練習 3月13日(日) 筑紫高校にて 10月15日(木) 本日の練習・筋トレのご指導 3月23日（月）3月の活動予定について 7月28日(木) 本日の練習・お知らせ 8月18日（日）オフショット！
