ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 5月24日(水) 1年生紹介😊 6月2日(金) 今日の練習 1月6日（月）日本一の委員会紹介！ 2015年 6月24日 10月14日(土) ジャージ授与式 2月16日 (日) 練習試合
