ブログ 10月18日(木)今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう! 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日(水)今日の練習 10月19日(金)今日の練習 4月9日(火)入学式! 1月8日(火)3学期スタート! 2月19日(月)ミーティング・なんと! 11月26日(土) 今日の練習! 10月4日(水) 今日の練習 10月16日(金) 本日の練習