ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 10月8日(木) 本日の練習 11月25日（土）今日の練習 11月21日 (土) 今日の練習、うきうきスポーツのお知らせ 12月15日（日）今日の朝練 8月6日（月）今日の練習 1月27日（日）新人戦準決勝
