ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 7月7日(金) なんと！ 12月15日（日）今日の朝練 11月23日（金）委員会紹介 8月5日(金) 本日の練習・お知らせ 7月16日(土) 九産と久留米と合同AD 12月8日(火) 本日の練習
