ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 4月9日（火）入学式！ 1月8日（火）3学期スタート！ 2月19日（月）ミーティング・なんと！ 11月26日(土) 今日の練習！ 10月4日(水) 今日の練習 10月16日(金) 本日の練習
