ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 2月6日（木）日本一の委員会紹介！ 10月5日（金）今日の練習 5月6日(金) 今日からテスト期間 2月17日 (月) 放課後ビデオ 6月13日（木）大運動会振り返り！ 3月10日(金) いつもしていること④
