ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 7月28日 （土） 新宮合宿1日目 3月1日(火) 卒業式🎓 8月4日（日）オフショット！ 4月21日（日）たんぼラグビーinうきは！ 11月7日（火）今日の練習 5月24日(火) 本日の練習
