ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 5月30日(火) 今日の練習・今週の予定 12月24日（日）新人戦二回戦 vs明善 8月25日(火) マックス測定 6/14（木）今日の練習 1月27日(金) マラソン大会🏃 9月7日（土）鷹取祭！！！
