ブログ 10月18日（木）今日の練習 2018.10.18 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 懸垂 腹筋12種類 放課後はウエイトをしました。 板トレーニング 腹筋12種類 今日で試合前の筋肥大は最後でした。 明日からスピードを意識してトレーニングに取り組みましょう！ 明日の朝練は梯さんトレーニングです。 頑張っていこう💪🏾 Tweet Share Hatena RSS 10月17日（水）今日の練習 10月19日（金）今日の練習 本日の練習 8月11日(金)九州レインボーチャレンジ3日目 1月21日（日）新人戦準々決勝観戦 11月4日（月）オフショット！ 5月12日(木) テスト期間中 8/11 久住合宿2日目
