2月23日（土）校内合宿1日目・お知らせ
こんばんは。
投稿が遅くなってしまい申し訳ありません。
今日は校内合宿1日目でした。
朝練は梯さんトレーニングでした。
・BK
・FW
お昼は吉岡さんのお弁当を頂きました。
午後はウエイト、グラウンド練習をしました。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・BK：スクワット
・FW:デッドリフト
・腹筋
グラウンド練習はりんどうヤングラガーズと合同で行いました。
・3パス
・御所ディフェンス
・1対1
・AD
夜ご飯は吉岡さんのご飯でした。
みんなで美味しく頂きました！いつもありがとうございます☺️
ミーティング
りんどうヤングラガーズの原コーチにお話をしていただきました。今日のミーティングで学んだことをもう一度自分で復習をし、ラグビーノートに書くなどして忘れることの無いようにしましょう！
［浮羽究真館カップのお知らせ］
2月24日（日）浮羽究真館カップを開催します！
お知らせが遅くなってしまい、申し訳ありません🙇🏼♂️
ご参加されるチームの皆さんは水分補給する際に飲まれるドリンクや着替え等を忘れないように持ってきてください。浮羽究真館高校ラグビー部員は参加されるチームの皆さんの誘導、そしてサポートを精一杯させていただきます。よろしくお願い致します😌
明日は6時に布団を回収し、その後校内を散歩して朝食です。今日のうちに少しずつ荷物をまとめておくようにしましょう！
校内合宿2日目、頑張っていこう💪🏽
