2月26日（火）今日の練習
こんばんは。
今日の朝練はバーベルでした。
腹筋12種類
お昼ビデオ、放課後はウエイト、アジリティトレーニングをしました。
ウエイト
・腕立て
・スクワット
・FW:スクワット BK:デッドリフト
・クリーン
・腹筋
アジリティトレーニング
今日はウエイトとアジリティトレーニングのみだったので練習後にリーダーが声をかけてみんなで練習をする様子が見られました！2年生はしっかり修学旅行気分から気持ちを切り替えて、春大会に向けて良い雰囲気を作ろうと、とても良い声掛けができ、練習に取り組めていたと思います！また、1人1人まだまだ足りない部分を今日知れたと思います。もう一度基本から学んで、個人的な課題をこれから春大会までゆっくりと修正していきましょう！
明日の朝練は梯さんトレーニングです。
明日も頑張っていこう💪🏽
