ブログ 12月13日（金）今日の練習 2019.12.13 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ユニット練習 明日は7:40ウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月12日（木）今日の朝練 12月14日（土）今日の朝練 3月10日(木) 本日の練習 5月11日(水) テスト期間中 2月12日（火）今日の練習 6月9日（日）春大会3位決定戦！ 2月26日(金) 本日の練習・お知らせ 3月22日(水) 俵山春合宿2日目
