ブログ 12月13日（金）今日の練習 2019.12.13 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ユニット練習 明日は7:40ウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月12日（木）今日の朝練 12月14日（土）今日の朝練 11月30日（土）オフショット！ 2月13日(月) ミーティング・今週の予定 7月10(月) フリー・今週の予定 浮羽究真館サッカー部県大会出場！ 8月6日(土) ラグビーフェスティバル準備 6月28日（金）オフショット！
