ブログ 12月13日（金）今日の練習 2019.12.13 こんばんは。 今日の朝練はバーベルでした。 ・懸垂 ・腹筋12種類 昼ビデオ、放課後ウエイト、グラウンド練習でした。 ・板トレ ・体幹 ・腹筋12種類 グラウンド練習 ・ユニット練習 明日は7:40ウエイトです。 明日も頑張っていこう💪🏻 Tweet Share Hatena RSS 12月12日（木）今日の朝練 12月14日（土）今日の朝練 12月13日（木）食事トレーニング 6月5日（水）今日の練習 3月25日（月）俵山合宿オフショット！！ 10月20日（金）ミーティング・なんと！ 5月29日（金）今日の練習 9月22日（日）オフショット！
